「姿勢講演」保護者と子供達の感想


「さいたま市芝原小学校」の学校保健委員会での感想です。

「姿勢講演」を検討されている団体さんは参考にしてみて下さい。

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保護者の感想より


 

・姿勢によって運動能力や精神面に影響があることを初めて知りました。家庭では毎日のようにわが子に姿勢が悪いと注意するのですが、気をつける気配もありませんでした。しかし、講演後の夕食の際に自ら妹たちに姿勢について話をしていて、一緒に話を聞いたり、実際に身体を動かしてみたり、楽しみながら学ぶことができたようです。

・低学年やそれ以下の子供は、「いい姿勢だと褒めてもらえる」という大人とのつながりで導いていくこともひとつなのだなと学びました。子どもの姿勢に変化をもたらすには、がみがみ言うのではなく、まずは大人が自分の姿勢で示すことの大事さもつくづく感じました。楽しく素敵な講演をありがとうございました。

・断続的にでも、自分で意識的に良い姿勢に取り組むことが大切だと学びました。子どもが壁に立ってみた時に、肩があがっていて壁に沿ってつかないことがわかりました。姿勢を変えることで心も変えられるように心がけたいです。

・姿勢について子どもと一緒に話し合ったり、姿勢を見合ったりでき、楽しめました。

・今日のお話は子どもにとって、今すぐではなくとも将来きっと役にたつと思いました。ゲームやテレビの際に猫背になり、腰も丸くなっているわが子に声をかけて注意するようにしています。こうやって断続的にでも意識が持てるように声掛けを続けたいです。無理な姿勢にはさらに身体にとって無理が上乗せされてくるということが分かり、子どものうちから気をかけてあげたいと思いました。

・普段から、子どもたちに姿勢について注意をしているのですが、全く効果がなく悩んでいました。本日の先生のお話を聞いてその訳がよくわかりました。これからは今日学んだことを家で実践していきたいと思います。

・具体的な例えや実際に動いてみる機会がたくさんあり、とてもわかりやすい内容でした。毎日の生活の中で、子どもたちと一緒に姿勢改善に向けて試していきたいです。

・自分も姿勢が悪いのでお話を聞き為になりました。健康委員の子どもたちが実際にやっていた姿を見られてよかったです。

・大変楽しく参加させていただきました。自分の姿勢が理想の姿勢とは程遠いことを実感しました。

・イスに座る時に掌を上に向ける、すぐできる動きが参考になりました。座るときに意識して生活しようと思います。坐禅やヨガの座り方と同じだと気がつきました。話を聞くだけでなく、動きを取り入れての体験が分かりやすく楽しく学ぶことができました。

・姿勢が悪いとこんなに影響があるということを教えていただき勉強になりました。子どもの姿勢を注意してばかりでしたが、自分も見直し、気をつけて一緒に理想の姿勢を作りたいです。

・私も肩こり、頭痛がひどく、姿勢が悪いことを認識していました。壁を使った理想的な姿勢を維持するのも辛く、治すためには時間がかかりそうです。意識して改善できるようにして、子どもの手本にならなければと思いました。

・実際に試してみて自分の姿勢の悪さを知ることができました。できる範囲で心がけてよい姿勢にしていきたいです。

・具体的な例を示して下って参考になりました。子どもと一緒に経験できてよかったです。家でも実践してみたいと思いました。

・普段の姿勢がいかに悪い姿勢であり、良い姿勢が難しいということがよく分かりました。悪い姿勢が体にも心にも影響があることを実感したので、気がついた時にでもなるべく直していきたいです。

・今日は貴重なお話をありがとうございました。子どもにも良い勉強になったと思います。

・先生のお話を聞いていて、聞いている私たちの姿勢がどんどんよくなっていくのが、見ていておかしいくらいでした。頭をしっかり骨で支えるようにしていきたいです。具体的なお話でよかったです。

・悪い姿勢の影響と、良い姿勢の影響がよくわかり、今日のお話は姿勢をよくしていこうとするモチベーションになりました。今後気をつけて前向きな毎日を送れるようにしていきたいです。

・子どもと一緒に聞けたことで、家庭に帰ってからもお互いに気をつけられると思いました。今日のようなお話を、放課後ではなく授業にも取り入れ子どもたちに興味を持ってもらえたらいいのではないかと思います。

・姿勢は子どもにことだけでなく、自分のことも心配で興味を持っていたので参加でき良かったです。姿勢の大切さを勉強させていただきました。親子と参加できたのがとてもよかったです。資料がとても見やすく分かりやすくてよかったです。

・子どもの姿勢が気になって参加しましたが、今回自分自身の姿勢のことも気付かされ大変ためになりました。

・以前から自分の姿勢の悪さには気づいていましたが、今日は正しい姿勢を学んで、自分がお腹猫背だということもわかりました。身をもって学んだ今日の講演はとても分かりやすく、よかったです。

・日頃から子どもの姿勢について気になっていたので、本日の講演は大変勉強になりました。家に帰ってから息子と今日の内容を振り返り、話すことができました。家庭でも正しい姿勢の作り方を実践していきたいと思います。是非、学校でも授業の前などに取り入れていただきたいです。保護者のアンケートの集計数が少ないのが残念でした。

 

 

子どもたちの感想より


・猫背が4種類あることを知り自分がどのタイプかわかりました。壁を使った治し方や姿勢を良くする座り方をこれからも試していきたいです。(5年生)

・今日のお話を聞いて、姿勢が悪いといいことがないとわかりました。これからは習った良い姿勢の作り方で良い姿勢を目指していきたいです。(5年生)

・壁に背中をくっつけて正しい姿勢をしました。校長先生にも見てもらったら褒められてうれしかったです。(1年生)

・イスに座って背筋をピンとなったら自分でもかっこいいと思いました。ありがとうございました。(1年生)

・姿勢正しいといいことがたくさんあるんだとわかりました。正しい姿勢がどうしたらできるか学んだので、家族に教えたいです。姿勢に気をつけて生活します。(3年生)

・いつもは気にしないで椅子に座ったり、立ったりしていたけれど今日は姿勢について学んで、これから生かしていきたいと思いました。家でも壁に立って頭と背中とお尻をくっつけて理想の姿勢を作りたいです。(5年生)

・いい姿勢はどんな姿勢かわかってよかったです。猫背にも種類があることがわかりました。普段の生活でやっていきたいです。

・今日学んだのでこれからは姿勢に気をつけようと思いました。あと怪我もしやすくなると言っていたのでもっと姿勢について知りたいと思いました。(3年生)

・今日は生駒先生に肩こりの原因やいい姿勢について教えてもらいました。実際に体験をさせてもらいました。ペットボトルを抱えて走りました。すぐに止まれずうまくコントロールできませんでした。私はよく怪我をします。猫背気味なのでそのせいだと思いました。学校保健委員会に参加できてよかったです。今日教えてもらったことを生かして姿勢に気をつけて生活していきたいです。(5年生)

・今日のお話は自分で体を動かしたりもしてすごく分かりやすく学べました。姿勢で気持ちが変わることに驚きました。お話を聞いているだけで自然と背中がピンとしてきました。これからは姿勢に気をつけたいです。(6年生)

・今までは姿勢を気にしていなかったけれど気をつけようと思いました。(3年生)

・前は姿勢が汚かったけれど今日はきれいになってよかったです。(1年生)

・いろいろなことが聞けて学べて姿勢についてよく分かりました。これから気をつけていってよい姿勢にしたいです。(4年生)

・姿勢をいつも気をつけたいです。(1年)

・小学生の肩こりが20%で中学生になると33%に増えてしまうので、自分もそうならないように気をつけて姿勢を正しくしないといけないと思います。あと、肩を開いたら早く走れると知りました。良い姿勢は肩がまわりやすくなり動きやすくなると知りました。(3年生)

・背筋を伸ばして座ろうと思いました。肩こりにならないようにしたいです。姿勢をチェックしてもらいました。(4年生)

・姿勢によって気持ちが変わっておもしろかったです。だから姿勢は大切だと思いました。(2年生)

 

・姿勢をチェックしてもらってまあまあよくできていました。悪い姿勢にならないように完璧になるように